[精选]亮丽洁白的牙齿人人都想拥有 美白牙齿的小窍门墙裂推荐哦

时间: 2018-07-19 19:56:31

[精选]亮丽洁白的牙齿人人都想拥有 美白牙齿的小窍门墙裂推荐哦亮丽洁白的一口好牙齿是所有人都想要的,但是由于日常生活中很多饮食习惯和生活习惯导致牙齿又黄又不好,牙齿发黄上镜也特别的不好看,所以很多人都会选择去洗牙,但是你知道

亮丽洁白的牙齿人人都想拥有 美白牙齿的小窍门墙裂推荐哦

亮丽洁白的一口好牙齿是所有人都想要的,但是由于日常生活中很多饮食习惯和生活习惯导致牙齿又黄又不好,牙齿发黄上镜也特别的不好看,所以很多人都会选择去洗牙,但是你知道吗洗牙是会上瘾的,洗牙和染头发一样,有了第一次就有第二次,而且对牙齿并不好,下面小编就给大家讲讲牙齿变白的小窍门吧!

牙齿变白小窍门:

一、小苏打洁齿:牙刷上沾一点小苏打,也就是食用碱,再按照平时的刷牙方法刷牙即可,每周1-2次,每次3分钟左右,你的牙就会变得白白亮亮的。

二、橘皮刷牙:把晒干的橘皮磨成粉,每天刷牙的时候,加一点点到牙膏中,再用来刷牙,既能美白牙齿,又能杀菌,长期坚持这个习惯,牙齿还会更坚固。

三、酵母粉+柠檬汁:牙刷上用点酵母粉,再用来刷牙,刷完牙后,再沾点柠檬汁擦在牙齿上面,可以让牙变白。如果你觉得有些麻烦,可以直接用柠檬汁来刷牙,有很强的清洁作用,而且其中的维生素C,有一定的坚固牙齿之用,不过不建议经常使用,柠檬很酸,用太多,容易腐蚀牙齿,牙齿更容易过敏。

四、食盐+小苏打+薄荷精油或橄榄油:半勺苏打和食盐,滴一滴薄荷精油或橄榄油,充分搅拌好后,就是一种天然的美白牙膏,每天使用1次即可,否则容易损伤牙釉质。

五、口含食醋:含一口食醋,在嘴里保持1-2分钟,吐掉之后,再去刷牙,有不错的美白效果,不过,含食醋后,再刷牙会觉得非常的酸、麻,这种方法不能使用频繁,2-3个月做1次就好,别伤了牙。

六、每天饭后漱口30秒:吃完东西后,并不一定要使用牙膏刷牙,可以用温水漱口30秒,可以避免食物的色素让牙齿变色,并能清除口腔的食物残渣。

美白牙齿吃这些好: [由男窝部落WwW.nAnwobuluo.CoM整理]

1.喝咖啡加点牛奶:喝茶或是咖啡的时候,在其中加一些牛奶,可以减少咖啡或茶中的色素附着在牙齿上,防止牙齿变黄。

2.多吃深绿色蔬菜:菠菜、西兰花等这些食物中的矿物质,可以在牙齿表面形成一道保护膜,避免牙齿变色。

3.多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等:通过咀嚼这些食物,可以促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

4.定时服用钙片和维生素D:钙片和维生素D可以加速身体里钙的合成,有效坚固牙齿。

以上的小窍门都可以对你美白牙齿有帮助哦,但是切记一定要坚持,任何事情都需要持之以恒才能完成,所以坚持很重要,经过一段时间你会发现你的牙齿变得越来越白哦。

[精选]亮丽洁白的牙齿人人都想拥有 美白牙齿的小窍门墙裂推荐哦

和-[精选]亮丽洁白的牙齿人人都想拥有 美白牙齿的小窍门墙裂推荐哦-相关的文章
Copyright 男窝部落. Some Rights Reserved.