[精选]关灯玩手机的危害是什么 夜间玩手机不但伤眼辐射还大

时间: 2018-07-19 19:58:11

[精选]关灯玩手机的危害是什么 夜间玩手机不但伤眼辐射还大其实关灯玩手机对每个人来说好像都是在平常不过的一件事了!就比如睡不着觉拿起手机刷刷微博、还有就是抱着手机看电视看小说等!其实殊不知这样的做法真的很伤我们的眼睛!而

关灯玩手机的危害是什么 夜间玩手机不但伤眼辐射还大

其实关灯玩手机对每个人来说好像都是在平常不过的一件事了!就比如睡不着觉拿起手机刷刷微博、还有就是抱着手机看电视看小说等!其实殊不知这样的做法真的很伤我们的眼睛!而当今智能手机十分普及,所以说我们日常生活中总是避免不了和电子产品打交道!手机和电脑就是最常见的!那么关灯玩手机的危害是什么?夜间玩手机不仅伤眼睛还有很大的辐射这些你知道吗?

夜间玩手机伤害双眼

夜间使用手机时,人们会在不自觉的情况下,减少每分钟眨眼次数。加之关灯后手机屏幕的亮度刺激,会导致泪液分泌减少和泪液成分改变,出现眼干、疼痛,严重者会造成角膜上皮的炎症和脱落,引起视疲劳和视力不稳定。

中老年人需特别注意

对于老年人来说,由于其眼球结构本身就较年轻人有所改变,有些人还会出现晶状体的膨胀、水肿,这种情况下,在暗光下或关灯后看手机,会发生瞳孔散大、虹膜向周边移动。对于一些原本房角较窄的人来说,甚至会引发房角的关闭。房角是房水流出的通道,而房水是维持正常眼压的基础。

因此,房角关闭就会造成眼压升高,从而诱发青光眼。有少数眼睛结构存在缺陷容易发生青光眼的人群,比如小眼球、浅房角者等,在长时间关灯玩手机后会出现突发性的眼球胀痛、视力急剧下降,即为青光眼的急性发作,这十分危险,需要及时到医院就诊。

侧卧看手机,双眼度数不一致

一般情况下,我们躺在床上不可能始终维持仰面将手机托举在眼睛正上方的位置,更多时候会采取侧卧的姿势来看手机,这就会导致其中一侧的眼睛调节过度。侧卧玩手机是我们最常见到的玩手机大方式之一,这样时间过久我们自己都可以感觉到眼睛干涩或者是流眼泪! [由男窝部落www.nanwoBuluo.Com整理]

长此以往,会造成双眼近视度数不一致,例如右侧卧位看手机较多的,右侧眼睛的近视度数往往更高。一部分视疲劳严重者还会出现眼球胀痛,这种胀痛虽不同于青光眼,但同样有损眼睛健康。

夜间玩手机温馨提示

对于手机阅读的控制,建议任何需要长时间阅读的内容,例如小说等,都应尽量避免在手机上进行。如果一定要在手机上阅读,那么需要调暗背景光,并将背景色调成冷色调,可相对减少对眼睛的刺激。

此外,晚间躺在床上后,阅读时间不宜超过半个小时;即使在白天,使用电子终端产品阅读,也需要每隔40分钟休息一下,举目远眺或使用人工泪液湿润眼球。

[精选]关灯玩手机的危害是什么 夜间玩手机不但伤眼辐射还大

和-[精选]关灯玩手机的危害是什么 夜间玩手机不但伤眼辐射还大-相关的文章
Copyright 男窝部落. Some Rights Reserved.