[精选]体内寒气重会怎么样有何危害 体内寒气重怎样祛除

时间: 2018-07-19 19:58:13

[精选]体内寒气重会怎么样有何危害 体内寒气重怎样祛除随着天气变冷,很多人都开始穿上厚厚的毛衣和呢大衣,但是有那么一小部分女性,不管穿多厚,身体还是觉得冷,手脚还冰冰凉凉的。 冬季经常手脚冰凉就是体内寒气重的表现之一,

体内寒气重会怎么样有何危害 体内寒气重怎样祛除

随着天气变冷,很多人都开始穿上厚厚的毛衣和呢大衣,但是有那么一小部分女性,不管穿多厚,身体还是觉得冷,手脚还冰冰凉凉的。

冬季经常手脚冰凉就是体内寒气重的表现之一,当然,寒气重不止是让人觉得冷这一个危害,还会人体健康有很大影响。那究竟体内寒气重有哪些危害?

体内寒气重会怎么样有何危害

1.导致痰积结

因为寒气的存在,所以人体的水液运行就会受阻,进而引起痰。有的人明明没有生病没有着凉,依然经常咳嗽、喉咙有痰,可以吐出一些白痰;女性白带颜色很白而且稀如水,这就是体内有寒气的表现。

2.引起一些疾病

寒气引起的水液代谢障碍不仅会导致痰多、咳嗽,还会引起一些其他疾病,比如:身体水肿、风湿并等。

3.引起疼痛

寒气具备凝滞的特性,像如同冬季时的水会结冰一样。当寒气郁结在血脉的时候,血脉就会凝滞不通,引起头痛、脖子痛、腰腿痛、肩背痛、胃痛等。较为严重的情况下,寒气导致血脉郁结时,还会形成肉眼能看见的。

体内寒气重怎样祛除

1.拔罐

火罐和气罐的理疗原理都是用罐内的负气压,吸附在皮肤表面,进而达到皮肤充血、肿胀的效果。这样的做法能够有效地起到舒经活络、祛风散寒、行气活血的作用。

2.食疗

多吃一些温热类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、、大蒜、大葱、生姜、熟藕、白萝卜等,可以消除体内的寒气。但需要注意,在吃这些温热食物的时候要避免吃滋阴的食物,以免滋补功效互相抵消。

3.针灸

针是扎银针,灸是艾灸,通过银针和艾灸的对穴位的刺激,再集合各种按摩手法,可以有效地刺激穴位,帮助排除体内的寒气。 [由男窝部落Www.Nanwobuluo.coM整理]

4.汗蒸+运动

汗蒸、运动的时候可以使身体的气血沸腾,毛孔打开,在排出体内的汗液的时候,就可以把体内的寒气排除体外。这是最健康、最养生也是最简单的去寒方法。

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